Темп ходьбы: как пройти дальше и устать меньше
Как подобрать устойчивый темп, распределить паузы и не сжечь силы на первых километрах маршрута.
Читать →HIKINGCRAFT / CATEGORY
Техника ходьбы
Практические материалы о дикоросах и сезонном сборе.
02
Читать →
Читать →Спуск по крутой тропе: техника и контроль шага
Положение корпуса, длина шага, работа палками и выбор линии движения на камнях, грунте и мокрых участках.